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私人定制的瑜伽课程

瑜伽柠檬 介绍

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「瑜伽柠檬」YogaLemon — 私人定制的瑜伽课程,最适合你的移动瑜伽健身教练,打开 App,就好比进入了一个为你开设的专属瑜伽馆,即可随时随地练就完美身材。让瑜伽带你体验进入一个永驻青春的神奇世界。


瑜伽健身中经常遇到的问题:
- 工作太忙下班太晚,没有时间去瑜伽馆,健身房
- 瑜伽馆团课的课程重复,不适合自己的练习级别和练习目标
- 瑜伽私教指导太贵,不知道如何安全正确地开始自己的瑜伽练习
- 网上教程太多太零散,不知道哪些课程靠谱,哪些课程适合自己,练了之后也没有效果


「瑜伽柠檬」YogaLemon 解决的方式:
- 根据用户场景、健身目的、科学合理得编排属于你的私人定制的7天训练计划,每天15-30分钟,即可离自己的健身目标越来越近
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 从业15年+的美国认证权威瑜伽导师专家把控内容,为每个人制定科学的瑜伽专属练习计划


「瑜伽柠檬」YogaLemon 核心特点:
- 量体裁衣,多种瑜伽课程训练计划供你选择
无论你是零基础,还是初级,中级任何一个水平,想达到哪一种训练目标,我们都有一套适合你的瑜伽专属计划

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练,局部特写,多角度展示,记录训练记录
全程语音督导,局部特写,多角度展示,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背体式,背体式序列,也再也不用担心动作不到位,体式进入的方式不对了

- 各式各样的特色课程,更好得满足你不同的瑜伽健身需求
“我有背部疼痛”,“我有失眠的睡眠问题",“如何调理生理期“,“如何在运动后合理拉伸延长运动生命” 这里都有答案在等你,在这里总会有适合你的丰富多彩的特色课程
- 消除手臂赘肉
- 缓解背部疼痛瑜伽
- 高效燃脂瑜伽
- 快速减压放松冥想瑜伽
- 清晨瑜伽
- 减肥瑜伽
- 孕妇瑜伽
- 拜日式瑜伽
- 解决失眠瑜伽
- 重塑背部线条瑜伽
- 缓解生理期不适瑜伽
- 舒缓头痛和抑郁瑜伽
- 提升盆腔能量瑜伽
- 调节经前综合症瑜伽
- 全面提升脊柱健康瑜伽
- 丰胸瑜伽
- 美容瑜伽
- 瘦身瑜伽
- 理疗瑜伽
- 产后瑜伽
- 孕妇瑜伽

什么时候开始练瑜伽,你的年龄就会停留在多少岁.

如需要帮助或获取更多信息,请关注和联系:
微信公众号「Yogalemon0」
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瑜伽柠檬 历史版本

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用户对 瑜伽柠檬 的评论

  • 哟~哟~ 2个月前

    简洁 除了教你瑜伽,没什么别的乱七八糟干扰你的东西。 每天专专心心练就是了!

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